" /> 妻がパニック障害で退職。「離婚より辛い」ワンオペ介護の地獄を乗り越え、最強のメンタルを手に入れた話 | 幸せな子連れ再婚・資産運用。ステップファミリー10年目の「実践記」

妻がパニック障害で退職。「離婚より辛い」ワンオペ介護の地獄を乗り越え、最強のメンタルを手に入れた話

・ステップファミリー体験記

毎日、本当にお疲れ様です。

今、この画面を見ているあなたは、もしかしたら「もう無理かもしれない」と、トイレの中や帰りの電車で、ため息をついているかもしれませんね。

シングルファザー、シングルマザーとして歯を食いしばっているあなた。 あるいは、再婚生活や仕事のプレッシャーで押しつぶされそうなあなた。

「いつまでこのトンネルが続くんだろう」

そんな不安で胃がキリキリする日々を過ごしていませんか?

今日は、私が経験した中で「離婚の時よりもキツかった」ある時期の話をさせてください。 かっこいい話ではありません。泥臭くて、必死すぎた日々の話です。

でも、もし今あなたが暗闇にいるなら、少しだけ「出口」の光を感じてもらえるかもしれません。

妻の夢と、突然の崩壊

私の妻は、本当に努力家です。 再婚当初、彼女は地域密着型の英会話スクールを経営していました。 私たちには子供が多く(5人家族です)、お金がいくらあっても足りません。妻はスクール経営と並行して、家庭教師の仕事もこなしていました。

それでも将来を考えた妻は、「学校の先生になる」と一念発起。 海外の大学卒業資格しか持っていなかったのですが、通信制大学に通い直し、見事に日本の教員免許を取得したんです。

本当に頭が下がります。 そして念願叶って、小学校の担任を持つ先生になりました。

けれど、待っていたのは「ありえないほどの過酷な労働環境」でした。 終わらない残業、休日出勤、複雑な人間関係……。

真面目な妻は、ある日、ぷつりと糸が切れたように動けなくなりました。 パニック障害でした。

私は即、言いました。 「仕事は今すぐ辞めよう。命より大事な仕事なんてない」

私の助言もあり、妻は退職し、自宅療養に入ることになりました。

「離婚より辛い」と感じたワンオペ地獄

ここからが、私の正念場でした。

妻が家にいるからといって、家事ができるわけではありません。 むしろ、看病とケアが必要です。妻自身、「家にいるのに何もできない」という自分を責めてしまうため、精神的なフォローも欠かせません。

我が家は5人家族。 育ち盛りの子供たちの学校の用意、大量の洗濯物、食事の準備、掃除。 そして、妻の病院への付き添い。 当然、私自身の仕事もあります。

私は一度離婚を経験しており、あの時も「人生で一番キツイ」と思いましたが、正直、この時は比じゃありませんでした。

「俺が倒れたら、この家は終わる」

そのプレッシャーだけで立っているような毎日。 睡眠時間を削り、自分の感情を殺して、ただただタスクをこなす日々。 誰かに相談する余裕すらありませんでした。

「弱すぎるねんボケが!」自分への怒りが救いになった日

ある日、ふと立ち上がった瞬間でした。 めまいなのか、立ちくらみなのか、今まで味わったことのない感覚に襲われました。

地面がぐにゃりと歪むような、自分が自分じゃなくなるような感覚。 「ああ、落ちる(倒れる)」 そう直感しました。

その瞬間、私の中に湧き上がってきたのは、恐怖ではありませんでした。 猛烈な、自分自身への「怒り」でした。

「自分にイライライライラして……こんなこと程度で、何へたばってんねん! 弱すぎるねんボケが!!」

私は心の中で、自分自身に対して汚い言葉で怒鳴りつけました。 何というか、気合でねじ伏せたんです。

すると不思議なことに、フッとその「落ちる感覚」が消えていきました。

今思えば、あれが私が本当の意味で「覚悟」を決めた瞬間だったのかもしれません。 綺麗事ではなく、泥臭い「意地」だけで踏みとどまった瞬間でした。

あの地獄を抜けた、今の景色

あれから数ヶ月。 「家に居ても治らないから」と、妻は社会復帰のリハビリとして派遣会社で働き始めました。

そして2年が経った今。 妻は派遣から正社員登用試験に合格し、今は正社員として元気に働いています。

あの時、地獄のようだった我が家には、また笑い声が戻ってきました。

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今、振り返って思うことがあります。

今の私は、たぶん「相当強い」です。 これは腕力が強いとか、気が強いという意味ではありません。

「何があっても、まあなんとかなる」という、根拠のない自信のような強さです。 あの地獄を這いつくばって抜けた経験が、私を強くしてくれました。

そして、あらゆることに「感謝」するようになりました。 妻が笑っていること。 子供たちがご飯を食べていること。 自分がお酒を飲んで寝られること。

当たり前のことが、実は奇跡的なバランスで成り立っていると知ったからです。

今、苦しんでいるあなたへの応援歌

もしあなたが今、 「もう限界だ」 「誰も助けてくれない」 と思っていても、どうか自分を責めないでください。

あなたは今、人生で一番重いバーベルを持ち上げている最中です。 筋肉と同じで、心も、限界まで負荷がかかった後に回復すると、以前より太く、強くなります。

渦中にいる時は、そんなこと思えないですよね。わかります。 「頑張れ」なんて言葉も、今のあなたには重荷かもしれません。

でも、断言します。 あなたは、あなたが思っているよりずっと強い。

あの時の私のように、心の中で自分に悪態をついてでも、這いつくばってでも、今日をやり過ごせればそれで100点満点です。

「弱すぎるねんボケが!」と自分を叱咤した私が今、こうして笑ってブログを書いているように。 あなたのその苦しみも、いつか必ず「強さ」と「感謝」に変わる日が来ます。

だから、今日はもう十分頑張った自分を、どうか許してあげてくださいね。 夜明けは、必ず来ますから。

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勇気なんて、そんな大げさなものじゃなくていいんです。 ただ『知ってみる』。それだけのことで、明日の景色が少しだけ変わるかもしれません。 10年前の私が、そうだったように

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