子育てや離婚の不安に「疲れた」あなたへ。今日は立ち止まってもいい。「ゆっくり」

こんにちは。

今日は、少しだけ肩の力を抜いて、温かいお茶でも飲みながら読んでください。

この記事は、

のために書きました。

毎日、本当に本当にお疲れ様です。息をするのも忘れるくらい、今日まで走り続けてきましたよね。

走り続けなきゃいけない、なんて誰が決めたの？

「子供のために、もっと稼がなきゃ」「早く離婚して、自立しなきゃ」「もっと強い親にならなきゃ」

真面目で責任感が強い人ほど、自分に見えないムチを打って、「もっと速く！もっと遠くへ！」と走ろうとしてしまいます。

でもね、人生は100メートル走ではありません。何十年も続く、終わりのない散歩のようなものです。ずっと全力疾走していたら、誰だって景色を見る余裕もなくなり、いつか倒れてしまいます。

「立ち止まること」は「サボること」ではありません。

私の名前は「歩」と書きます。「走」ではありません。「歩く」です。

「少」し「止」まると書いて、「歩」く。漢字って、本当によくできていますよね。

少し止まったっていい。昨日より進んでいなくたっていい。ただ、今日という一日を無事に終えられたなら、それだけであなたの「歩み」は確実に進んでいるんです。

「まあ、今日はこれでいいか」と開き直ってペースを落とした時のほうが、結果的に物事がうまく回ったりするんです。

心に余裕ができると、子供の顔がよく見えるようになる。子供の顔がよく見えると、食卓が明るくなる。食卓が明るくなると、不思議と「明日もなんとかなるか」と思えてくる。

「ゆっくり」は、遠回りのようでいて、実は幸せへの一番の近道なのかもしれません。

「今日は何もできなかった」「部屋も散らかったままだし、イライラしてしまった」

そんなふうに落ち込む夜があるかもしれません。でも、本当に「何も」していませんか？

これ、全部すごいことです。当たり前じゃありません。あなたは今日、確実に前に進んでいます。たとえそれが「3ミリ」だったとしても、昨日のあなたとは違う場所にいます。

すごいスピードで進んで息切れするより、3ミリずつでも、笑って進むほうがずっといい。

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だから今日は、自分にこう言ってあげてください。

「よくやったね、私」 「焦らなくていいよ、私」 「ゆっくりでいいよ、私」

泣きたい時は泣いていいし、眠い時は洗濯物を山積みにしたまま寝ていいんです。（我が家もしょっちゅう山積みですが、誰も死にませんし、服は逃げませんから大丈夫です。）

あなたは一人じゃありません。同じ空の下、私も、私の妻も、みんなそれぞれのペースで歩いています。

大丈夫。ゆっくり、ゆっくり、いきましょう。

勇気なんて、そんな大げさなものじゃなくていいんです。ただ『知ってみる』。それだけのことで、明日の景色が少しだけ変わるかもしれません。 10年前の私が、そうだったように。